Descoperirea zilei de astazi este un instructor, ori poate mai multi, nu prea conteaza cine, ce si cum. A se observa cu atentie cum se misca, cum se onduleaza, apleaca, indoaie, etc…., doar uitandu-ma la el ( si la ceilalti), simt ca al meu corp se modeleaza. La voi nu?
nu stiu voi, dar planuiesc in toamna sa ma apuc din nou de tae bo, instructorul e plin de muschi si cand loveste scoate sunete si si si.. merita sa te uiti cu atentie la el cand face anumite exercitii,doar uitandu-te anumite grupe de muschi din corp se incordeaza singure….
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=UpdZWr2GWLI&w=560&h=345]
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=bjJcuwXMm84&w=560&h=345]